WELKOM OP
GO-FIT AMSTERDAM
- Go Fit biedt verschillende training- en coaching programma’s aan op gebied van bewegen, ontspannen, en voeding.
- Voldoende beweging en gezonde voeding zorgen voor meer energie, een goed zelfbeeld, zelfverzekerdheid en mentale kracht. Een gezonde leefstijl is nu meer dan ooit belangrijk. Het is dus essentieel dat je je weerbaar maakt tegen stress en welvaartziekten.
- Het maakt niet uit of je nauwelijks nog ervaring hebt op dit gebied of gevorderd bent.
- Afvallen, spieropbouw, omgaan met stress of andere leefstijlverbeteringen, Go Fit verzorgt voor iedereen een passend programma.
- Ben jij klaar om jezelf wakker te schudden. Een frisse start, nieuwe energie, de focus vooruit….., laat mij je begeleiden.
Go-Fit AANBOD
Als Ademtrainer help ik je om rust, balans en vitaliteit terug te vinden door middel van bewuste ademhalingstechnieken.
Als groepsles instructeur bied ik energieke en motiverende lessen die je helpen om op een leuke en effectieve manier aan je gezondheid.
Afvallen, je energieker voelen, of gewoon je algehele gezondheid verbeteren? De laatste 15 minuten wordt…
Koude training is een methode om lichaam en geest te versterken door blootstelling aan kou, vaak in combinatie…
Krachtvasten is een 10–daagse trainingskuur voor mensen die ervaring hebben met krachttraining. Net als Sportvasten…
Als Leefstijl begeleider help ik je om vanuit een holistische aanpak een gezonde en energieke levensstijl te bereiken.
Sportvasten (bij Fittergy) is effectief programma om snel lichaamssamenstelling en energiehuishouding te verbeteren.
SwitchFast is een innovatieve kuur die de gezondheidsvoordelen van een vastenkuur biedt, zonder volledig te stoppen met eten.
Een intervaltraining waarbij intensief bewegen telkens wordt afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten.
In het westen eten we veel dierlijke producten en is er een overvloed aan allerlei verleidelijke suikerrijke voedingsmiddelen.
Wandelen is de meest natuurlijke vorm van duurtraining voor de mens. Onze verre voorouders waren ‘jager – verzamelaar’ en …